경희동행한의원

건강한 다이어트

내몸이 가벼워지는 이유 더 이상 실패하는 다이어트는 없습니다

확실한 다이어트 프로그램

경희동행한의원의 한방다이어트

다이어트는 평생의 숙제가 아닙니다. 한 번에 성공하고 졸업하는 것입니다.
여러분의 다이어트 졸업을 도와드리겠습니다.

한방다이어트의 핵심 = 요요 방지

기초대사량은 높이고 체지방을 줄이는 건강한 다이어트

올바른 다이어트는 체중감량이 아닌 체지방의 감량을 의미합니다.

단순히 식사량만을 줄인 다이어트는 체지방뿐 아니라
근육량을 함께 떨어뜨리고 이는 기초대사량의 감소로 이어집니다.

기초대사량이 감소한 상태에서 우리의 몸은 최대한 많은 에너지를
축적하기 위해 섭취한 칼로리를 지방으로 저장합니다.
따라서 다이어트 이전보다 살이 더 찌는 요요현상이 나타납니다.
이처럼 기초대사량이 아닌 체중에만 집중하는 다이어트는 오히려 지방이 잘 붙는
체질로의 변화를 초래하고, 당뇨나 호르몬 불균형과 같은 질병을 유발할 수 있습니다.